Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | TazTaz  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Tasmanian Devil |
| Dauer | 02:06:00 h |
| Distanz | 48,28 km |
| km/h (Mittel) | 22.99 km/h |
| km/h (Maximum) | 55 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 156 min-1 |
| Puls (Maximum) | 194 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (10) |
| Notizen |
Intervall-Training mit Philipp am Hanseller Berg:
Einbeiniges Pedallieren
Schnelle Trittfrequenz bei niedrigem Gang (bis 144 TF)
5 x den Hanseller Berg:
a) schnelle Trittfrequenz
b) Wiegetritt je 20 sek, dann sitzend
c) normal Unterlenker
d)
e) Referenzfahren (2:10 min) vom Baum bis zum Schild
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
