Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rennradstili  |
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| Sportart | Radfahren |
| Rad | Checker Pig CPX 06 |
| Dauer | 08:15:00 h |
| Distanz | 206,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.97 km/h |
| km/h (Maximum) | 43 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (6°C) |
| Notizen |
Tour zum Syltlauf, bis Bremen-Farge mit Manfred und Meike, danach weiter nach OHZ (Manfred hat mich noch begleitet), von dort mit der Bahn nach Bremervörde, 50 KM mit dem Rad bis Wischhafen - Fähre , von Glückstadt mit der Bahn nach Westerland.
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