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21.08.2006
Benutzer geradinger .
Sportart Radfahren
Rad Trek 5000
Dauer 02:01:00 h
Distanz 51,86 km
km/h (Mittel) 25.72 km/h
km/h (Maximum) 68 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 93 min-1
Höhenmeter 750 hm
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Puls (Mittel) 151 min-1
Puls (Maximum) 191 min-1
Stimmung Gut
Wetter wechselhaft (18°C zum ende hin ein kleiner Schauer)
Notizen
Anfangs nur GA1, dann 3x eine Runde mit ca 3,5km mit je einer SB Intervall an einem kleinen, steilen Hügel mit Zeitnahme 1.Runde 1.16,8 min 2.Runde 1.16,2 min 3.Runde 1.18,1 min (in Schauer reingekommen)

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geradinger .
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