Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek 1.7 |
| Dauer | 05:33:13 h |
| Distanz | 157,70 km |
| km/h (Mittel) | 28.40 km/h |
| km/h (Maximum) | 54.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 84 min-1 |
| Höhenmeter | 890 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 139 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (11°C) |
| Notizen |
Sollte eigentlich gemütlich werden und war es am Anfang auch bei stürmischem Westwind. Aber dann wanderte der Puls doch öfter über die 150 und der Schnitt war den Umständen entsprechend auch nicht so übel. Zum Schluss noch ein paar Extra-km drangehängt, um diese Woche die 40 Punkte voll zu bekommen.
Druckgefühl in der Brust ist so gut wie weg bzw. stört nicht mehr.
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