Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | sportella  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Mal wieder richtig schön gekraftlt:
Bank flach 4S schwer 8-10er
Bank schräg 2S schwer 8-10er
Dips Maschine 2S 15er
Frontheben 3S 15er
Seitheben 3S 15er
Trizeps am Seil 15er
Bauch gerade Seilzug 3x20
10 min Mobilisation + Gymnastik
danach Sauna
morgen Rückseite
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
