Benutzer | sportella |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:30:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
GK-Zirkel Seilzüge
1.DG: 30er WH - Aufwärmen
2.DG: 12-er WH schwer
3.DG: als Dynamische Mehrbereichsübungen im 15-er WH-Bereich
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