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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:00:36 h |
| Distanz | 79,09 km |
| km/h (Mittel) | 26.28 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 76 min-1 |
| Höhenmeter | 202 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 152 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (8 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Mergelheide - Liemke - Liemke - Österwiehe - Steinhorster Becken - Espeln - Rengering - Altensenne - Sande - Lippesee - Schloß Neuhaus - Sennelager - Klausheide - Hövelhof - Emsquellen - Stukenbrock - Schloß Holte
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