Benutzer | SaschaSexauer ![]() |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Liegestütze 10-10-10-10-10; Sit-Ups 30-30-30-30-30; seitlich Stütz re/li 30-30-30-30 sec; seitl. Bauchmusk re/li 30-30-30-30 Stück; 90° Beine anwinkeln 10-10-10-10
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