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Detailansicht: Kraft - Zirkeltraining

22.11.2010
Benutzer SaschaSexauer .
Sportart Kraftsport
Dauer 00:30:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Indoor
Notizen
Liegestütze 10-10-10-10-10; Sit-Ups 30-30-30-30-30; seitlich Stütz re/li 30-30-30-30 sec; seitl. Bauchmusk re/li 30-30-30-30 Stück; 90° Beine anwinkeln 10-10-10-10

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