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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:41:00 h |
| Distanz | 7,10 km |
| km/h (Mittel) | 10.39 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 159 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (-Grade, aber schön) |
| Notizen |
14 Min. Einlaufen, 13 Min. WK-Tempo, 14 Min Auslaufen
|
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