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14.11.2010
Benutzer Joni27 .
Sportart Radfahren
Rad Winterrad
Dauer 02:00:00 h
Distanz 54,00 km
km/h (Mittel) 27.00 km/h
km/h (Maximum) 58.1 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 77 min-1
Höhenmeter 400 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Puls (Mittel) 133 min-1
Puls (Maximum) 166 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Regen
Notizen
erste Stunde locker gerollt, dann 4 Anstiege nur auf Kraft, nur gezogen

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