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| Benutzer | rossi72  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Red Bull Pro SL 3000 |
| Dauer | 02:32:00 h |
| Distanz | 73,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.82 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig |
| Notizen |
Erst machte sich die Nachtschicht bemerkbar, dann liefs ganz gut.
Stadtlohn - Südlohn - Velen - Ramsdorf - Weseke - Borkenwirthe - Burlo - Oeding - Winterswijk - Vreden - Stadtlohn
2 Intervalle à 15 min. GA2
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