Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,60 km |
| km/h (Mittel) | 2.40 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einschwimmen
200m (Kraul, Brust im 25er-Wechsel)
5x 100m (je 25m Schwimmkombi, Rücken, Brust, Kraul); 20s Pause
Ausdauer:
10x 50m Kraul (3er- und 5er-Zug im 25m-Wechsel)
4x 100m (25m Kraul Steigerung, 25m Rücken, 50m Kraul Ga1) 20s Pause
3x 200m Kraul Pullbuoy GA1
1x 200m Kraul Paddles
Ausschwimmen:
200m (Kraul, Brust im 50er-Wechsel)
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
