Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Zirkeltraining: Sit-Ups 50-50-50-50; Liegestütze 15-15-15-15; seitl. Bauchmusk. re/li je 50-50-50-50; 90° Beine anwinkeln 20-15-15-10; seitl. Bauchmusk. frei re/li je 15-15-15-10; zum Schluss Superman (Rückenmusk.) paar Minuten
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
