Benutzer | _Heiko_ |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Liegeergometer |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 11,50 km |
km/h (Mittel) | 23.00 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 136 min-1 |
Puls (Maximum) | 149 min-1 |
Stimmung | Eher schlecht |
Wetter | Indoor (18°) |
Notizen |
noch mit Erkältung, nach Leistung: 130W eingestellt
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