Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | salamander_faxenschwamm  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rollentrainer |
| Dauer | 00:45:00 h |
| Distanz | 24,51 km |
| km/h (Mittel) | 32.68 km/h |
| km/h (Maximum) | 38.18 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor (23.7) |
| Notizen |
Flow+2 / 39-4.Ritzel v. rechts / Watt max. 287 / Watt avs. 235 / 648 kcal / ein paar Intervalle (3. Ritzel) / Wiegetritt-Lockern (52-11-12)
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