Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 2,60 km |
| km/h (Mittel) | 2.40 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Einschwimmen
200m (Kraul, Brust im 25er-Wechsel)
4x 200m (je 25m Schwimmkombi, Rücken, Brust, Kraul); 20s Pause
Ausdauer:
2 x 300m (200m Kraul Paddles; 100m Kraul locker) 30 s Pause;
3x 100m (50 Kraulbeine mit Brett, 50m Kaul)
300m Kraul mit Pullbuoy
Ausschwimmen:
200m (Kraul, Brust, Rücken, Brust im 50er-Wechsel)
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
