Benutzer | Andy155 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Indoor SpeedBike |
Dauer | 00:45:00 h |
Distanz | 22,20 km |
km/h (Mittel) | 29.60 km/h |
km/h (Maximum) | 42.6 km/h |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Puls (Mittel) | 145 min-1 |
Puls (Maximum) | 173 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
20min warm up
10x Sprintintervall a 20s Sprint/40s cool down
15min ausrollen
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