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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Cross Expert |
| Dauer | 03:17:00 h |
| Distanz | 78,38 km |
| km/h (Mittel) | 23.87 km/h |
| Höhenmeter | 236 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 131 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (9 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - TÜP - Staumühle - Golfplatz Bad Lippspringe - Sennelager - Schloß Neuhaus - Lippesee - Sande - Boker Kanal - Delbrück - Schmalhorst - Österwiehe - Bornholte - Schloß Holte
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