| Benutzer | sportella |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Seilzugtraining am Turm (Latziehen, Brust, Butt-Rev einzeln mit Rotatíon, Bizeps, Trizeps.
Schulter am HS: Seitheben, Innen und Aussenrotatoren
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