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| Benutzer | karsten13  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Lapierre |
| Dauer | 04:15:00 h |
| Distanz | 57,00 km |
| km/h (Mittel) | 13.41 km/h |
| km/h (Maximum) | 46 km/h |
| Höhenmeter | 1.145 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
Krafttraining am Alden und Schlammschlacht bergab ...
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