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Detailansicht: Krafttraining

20.01.2011
Benutzer Florian106 .
Sportart Kraftsport
Dauer 01:00:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter Indoor
Notizen
je 3 Sätze a 12-15, hart, 30-35kg, außer bei Butterflies (30) lange pause gemerkt. Beinübungen mit wesentlich mehr gewicht.

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