Benutzer | Florian106 |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
je 3 Sätze a 12-15, hart, 30-35kg, außer bei Butterflies (30) lange pause gemerkt.
Beinübungen mit wesentlich mehr gewicht.
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