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| Benutzer | Wolle1  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 37,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.75 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
80/37/720, GA1/GA2 gerade so erreicht, bin fix und ko, totaler Rückschlag, habe abgerochen, erst ab 50. min. überhaupt höheren GA2-Bereich geschafft.
mögl. Ursache: Trainingseinheit vom Vortag nicht verdaut, obwohl ausgefahren, Dehnübungen, genügend getrunken.
Ruhetag erforderlich!
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