Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.67 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | Indoor (12°C Keller) |
| Notizen |
Kraftausdauerpyramide. Ich war guter Dinge, war aber dann schwerer als erwartet. Müde Beine (wegen Krafttraining gestern oder zu wenig Schlaf die letzten Tage?) und mal wieder Arschschmerzen. Wie fast immer auf der Rolle... Na ja, kann nur besser werden, aber die Intervalle sind wenigstens jetzt drin...
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