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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:14:12 h |
| Distanz | 12,80 km |
| km/h (Mittel) | 10.35 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (-3 C.) |
| Notizen |
Alleine:
Langenzenn, Lohe, Heinersdorf, Richtung Meiersberg, Eichensee, Burggrafenhof, Langenzenn.
3x3 Lauf-ABC
3 STL
2x (8x 200m SA, 200m Trab), 400m Trab Serienpause
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Sport_Baghi/3f6blj9nn2mf4i54
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