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| Benutzer | BergflohLE  |
|---|---|
| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 13.33 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
langsame Spur, am Ende schwere Beine, schlaffe Arme, Kniegelenke am Anfang mit Schmerzen an allen alten Verletzungen, nächsten Tag Muskelkater
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