Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | skla  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 7,00 km |
| km/h (Mittel) | 7.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
gefühlte 100.000 Stufen
Treppensprünge beidbeinig (6x ca 10 Sprünge)
Treppensprünge einbeinig ( je 3x ca 8 Sp.)
Sprunglauf aufwärts (6x jede 4. Stufe)
Kniehebelauf/Skippings aufwärts ( 6x)
Treppensprinten (6x mit kurzem Anlauf)
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
