Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Sonstiges |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
echt hartes Training: im Balettsaal warmgelaufen und in der Reihe aufwärmübungen gemacht; dann ins "große Haus" und je zu zweit Stallelauf gemacht, erst ~5 runden vorwärts, dann 2 Runden rückwärts; dann das Treppenhaus am Geländer hoch und runter geklettert, anschließend 2 Stockwerke rückwärts Katze hoch, dann Sprungtraining Treppe rauf (ab da nimmer mitgemacht - meine Oberschenkel waren kurz vor dem krampfen); gedehnt...dann zum Nachtdienst
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