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Detailansicht: Mittwochs-Lauf

23.02.2011
Benutzer Baghi .
Sportart Laufen
Dauer 00:53:12 h
Distanz 10,10 km
km/h (Mittel) 11.39 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 150 min-1
Puls (Maximum) 167 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (-2 C.)
Notizen
Alleine vorm Schwimmen: Langenzenn Hallenbad, Lohe, Heinersdorf, Richtung Meiersberg, Eichensee, Burggrafenhof, Langenzenn Hallenbad. 3x 3 Lauf-ABC- Übungen Progressiver GA1/GA2-Dauerlauf; -> diesmal hat's gepasst http://www.sports-tracker.com/#/workout/Sport_Baghi/bmkniadj8flmmin7

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