Benutzer | Baghi ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Heimtrainer |
Dauer | 01:30:00 h |
Distanz | 45,50 km |
km/h (Mittel) | 30.33 km/h |
km/h (Maximum) | 39 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 86 min-1 |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 130 min-1 |
Puls (Maximum) | 156 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Watt-O: 184
Watt-Max: 500
Programm 20: mittleres Fahrtspiel + 6min
P42 (leichtes Cool-Down)
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