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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:54:00 h |
| Distanz | 9,90 km |
| km/h (Mittel) | 11.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (6 C.) |
| Notizen |
Alleine vorm Schwimmen:
Langenzenn Hallenbad, Laubendorf, Heinersdorf, Lohe, Langenzenn Hallenbad.
10min Einlaufen
4x 200m SA, 200m Trabpause;
1x 1000m GA2.
4x 200m SA, 200m Trabpause;
Auslaufen
http://sports-tracker.com/u/Sport_Baghi/workout/b9shjfpgrrnjl12r?ref=nf
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