Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 02:30:00 h |
| Distanz | 60,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (8°C, aber sehr kalter Wind) |
| Notizen |
Drei Hügel um Stiepel sehr hart gefahren. Obwohl ich vorher müde, lustlos und träge war konnte ich meinen Puls bei 170-180 halten. Danach locker gegen den kalten Wind zurück. Hoffentlich war das jetzt kein Fehler so früh im Jahr draußen in der Kälte Intervalle zu fahren...
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