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| Benutzer | duathlon  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Cannondale F2 |
| Dauer | 04:07:00 h |
| Distanz | 80,22 km |
| km/h (Mittel) | 19.49 km/h |
| Höhenmeter | 309 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (um die 4 - 8 Grad und windig) |
| Notizen |
Zum rhein - Emscher + Lippe Mündung
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