Benutzer | Rainer53 |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:05:00 h |
Distanz | 12,22 km |
km/h (Mittel) | 11.28 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 166 min-1 |
Puls (Maximum) | 175 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (-2°) |
Notizen |
9km Tempolauf in 5:01 + Ein- und Auslaufen
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