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| Benutzer | Florian106  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (4°C, ostwind, saukalt. Alles an.) |
| Notizen |
Ash li zwickt wieder, sonst entspannt, lang über HH bis Pe, Is zurück. Zwischendrin schon arg langsam, aber nach wochenlanger Pause ganz ok. Danach platt.
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