Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 05:45:00 h |
| Distanz | 140,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.35 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (nebelig-kalt 0-3°C) |
| Notizen |
Mit dem Auto nach Solingen und den Volker abgeholt. In der eisigen Kälte um 9:00 nach Monheim am Rhein und Michael Klempnauer abgeholt. Schöne "Kraftwerksrunde" mit Vollrather Höhe. Schade, das es so nebelig und kalt war..
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