Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 02:30:00 h |
| Distanz | 60,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (8°C) |
| Notizen |
Drei Hügel um Stiepel sehr hart gefahren. Obwohl ich vorher müde, lustlos und träge war konnte ich meinen Puls bei 170-180 halten. Am Ende der dritte Belastungswoche aber anstrengender als letzte Mal...Letzte wirklich intensive einheit vor Belgien in zwei Wochen
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