Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | lauro  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Ultimate CF |
| Dauer | 02:11:00 h |
| Distanz | 52,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.82 km/h |
| Höhenmeter | 681 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (14) |
| Notizen |
viel mehr intensität als gedacht, va beim anstieg nach arlesheim.. dennoch angenehme ausfahrt, meine beine fühlten sich trotz des frühen anstiegs recht gut an.
anstieg: 8/10
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