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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 02:16:42 h |
| Distanz | 64,72 km |
| km/h (Mittel) | 28.41 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 115 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 126 min-1 |
| Puls (Maximum) | 149 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (15 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Liemke - Riege - Espeln - Rengering - Ostenland - Lippling - Tierpark Nadermann - Emsniederungen - Westerwiehe - Steinhorster Becken - Kaunitz - Liemke - Schloß Holte
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