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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:52:18 h |
| Distanz | 9,99 km |
| km/h (Mittel) | 11.46 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (9 C.) |
| Notizen |
Alleine:
Langenzenn, Laubendorf, Heinersdorf, Lohe, Langenzenn.
10min Einlaufen; 3 STL;
4x (200m SA, 200m Trabpause);
2x (1000m GA2, 400m Trabpause);
4x (200m SA, 200m Trabpause);
Auslaufen
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Sport_Baghi/3fqusskrgn7covn7
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