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Detailansicht: Spinning

24.03.2011
Benutzer SaschaSexauer .
Sportart Radfahren
Dauer 01:15:00 h
Distanz 0,00 km
Trittfrequenz (Mittel) 80 min-1
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter Indoor
Notizen
aufwärmen-Stufe 2-3, zwischendurch 5 Minuten Stufe 5 mit Frequenz 90-100, später 1 Min. Stufe 5 mit Frequenz 9-100, 9 Min. Stufe 4, ausgefahren

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SaschaSexauer .
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