Benutzer | lauro |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 00:50:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig |
Notizen |
Warm up, Bankdrücken, Latzug, Pull-ups, Sitzrudern, cool down; viele Wdh,3-4 sets
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