| Benutzer | lauro |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Warm up, Bankdrücken, Latzug, Pull-ups, Sitzrudern, cool down; viele Wdh,3-4 sets
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