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| Benutzer | pumpernickl  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:02:00 h |
| Distanz | 19,61 km |
| km/h (Mittel) | 9.64 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (23) |
| Notizen |
Lichtenrade-Dörferblick
4xHoch in 3:40/4,4:02,4
1XRückweg 4min
Fuchsberg
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