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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 01:41:54 h |
| Distanz | 54,43 km |
| km/h (Mittel) | 32.05 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 87 min-1 |
| Höhenmeter | 133 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (15 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Stukenbrock - Safaripark - Emsquellen - Staumühle - Sennelager - Lippesee -Sande - Ostenland - Espeln - Liemke - Schloß Holte
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