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| Benutzer | dirk70  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:48:00 h |
| Distanz | 9,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.25 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 163 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
7 km fast im Marathon Tempo ( 4:54 )
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