Benutzer | skla |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor (...nur weils geregnet hat) |
Notizen |
5 min Aufwärmen (Ergo)
Kniebeugen (etwas heavy heute)
Waden
Beinpresse
Beinstrecker
Hyperextensions
Crunches
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