| Benutzer | skla |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (...nur weils geregnet hat) |
| Notizen |
5 min Aufwärmen (Ergo)
Kniebeugen (etwas heavy heute)
Waden
Beinpresse
Beinstrecker
Hyperextensions
Crunches
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