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| Benutzer | teuto_biker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Felt F4 |
| Dauer | 03:22:24 h |
| Distanz | 95,21 km |
| km/h (Mittel) | 28.22 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 83 min-1 |
| Höhenmeter | 389 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 133 min-1 |
| Puls (Maximum) | 151 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (15 / 23 Grad) |
| Notizen |
Schloß Holte - Mergelheide - Hövelriege - Polizeischule - TÜP - Augustdorf - Kreuzkrug - Schlangen - Bad Lippspringe - Kleehof - Marienloh - Habichtsee - Sennelager - Altensenene - Ostenland - Espeln - Kaunitz - Liemke - Polizeischule - Safaripark - Stukenbrock - Schloß Holte
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