Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | skla  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
5 min Aufwärmen (Crosstrainer)
Kniebeugen
Wadenheben
Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Hyperextensions
Crunches
20 min Intervalle (L4)
2 min cool down
Dehnen
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
