Benutzer | BillyGoat |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Stevens SCF2 |
Dauer | 03:46:06 h |
Distanz | 105,15 km |
km/h (Mittel) | 27.90 km/h |
km/h (Maximum) | 81.21 km/h |
Höhenmeter | 1.343 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 142 min-1 |
Puls (Maximum) | 177 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | heiter (13°, Wind NO l-m) |
Notizen |
Flach über Satzvey und Billig nach Stotzheim,
über Schweinheim und Todenfeld nach Vellen,
runter ins Sahrbachtal bis Kreuzberg, weiter
nach Dümpelfeld, dann KSF bis Weißenstein
kurz über Roderath und Pesch zurück
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