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Detailansicht: Ahr-KA

16.04.2011
Benutzer BillyGoat .
Sportart Radfahren
Rad Stevens SCF2
Dauer 03:46:06 h
Distanz 105,15 km
km/h (Mittel) 27.90 km/h
km/h (Maximum) 81.21 km/h
Höhenmeter 1.343 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 142 min-1
Puls (Maximum) 177 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter (13°, Wind NO l-m)
Notizen
Flach über Satzvey und Billig nach Stotzheim, über Schweinheim und Todenfeld nach Vellen, runter ins Sahrbachtal bis Kreuzberg, weiter nach Dümpelfeld, dann KSF bis Weißenstein kurz über Roderath und Pesch zurück

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