Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Sonstiges |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
vom Theater durch die Stadt zum Schlossberg. Dort ganz hochgelaufen (war super toll ;D), oben noch n bißle rumgelaufen, dann auf den Turm rauf und dort Krafttraining gemacht (Situps, Liegestütze, seitl. Stütze, 90° Beine anwinkeln-langsam ablassen und Rückenmuskulatur-auf dem Bauch die Beine inkl. Knie hochstrecken). Dann wieder runter ohne die Treppenstufen zu berühren (war mir zu heftig-Höhenangst), und dann ganz runter zum Spielplatz und noch weiter runter in die Stadt zum Theater, dann auf der Balkonterasse gedehnt
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
