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| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:17:00 h |
| Distanz | 10,50 km |
| km/h (Mittel) | 8.18 km/h |
| Höhenmeter | 905 hm |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
vom Müllheimer Fußballplatz nach dem Frühdienst hoch auf den Blauen gelaufen, entlang der Route des Hochblauen Berglaufs (mit Vibram FiveFinger Bikila):
- langsam losgelaufen, auf grobem Kies zwischendruch bei Lipstadt wars unangenehm mit den VFF;
- endlich nach langem warten gings in den Wald, weg von der Teerstraße;
- ab den Waldwegen etwas mehr Gas gegeben
- plötzlich wurds steiler was zunehmend anstrengender wurde, gegen Schluss kamen Single Trails, die hätt ich gern am anfang gehabt, aber hinten raus waren sie echt n bißle fies ;-)
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